Wędrówki w zaśnieżonym krajobrazie to balsam dla duszy. Sezon zimowy niesie jednak ze sobą szereg pułapek, z którymi nie należy liczyć się latem. A ponieważ fortuna sprzyja przygotowanym, przypomnijmy sobie, o czym nie powinniśmy zapominać podczas zimowych wędrówek.
Krótki dzień
Podczas gdy latem byliśmy przyzwyczajeni do światła słonecznego od 6 rano do 8 wieczorem, zimą 14-godzinny dzień jest skrócony do 9 godzin. W ten sposób dzienna przestrzeń na dłuższe wędrówki jest znacznie ograniczona. Należy o tym pamiętać, planując zwłaszcza dłuższe wędrówki. Wcześniejsza wiedza na temat wędrówek w letnich warunkach jest nieoceniona i może okazać się przydatna w trudniejszych warunkach.
Planując zimową wędrówkę, należy pamiętać, aby rozsądne cele i zdefiniować ustalony czaskiedy musisz zawrócić i zacząć schodzić, nawet jeśli nie osiągnąłeś zamierzonego szczytu. Ciemność nie zaskoczy cię tak łatwo. Ale oczywiście czołówka w plecaku powinna być koniecznością, wraz ze sprawnymi bateriami i ich zapasem.
Warunki w górach
Planując wędrówki, zastanów się, czy zamierzasz trasa podąża za słońcemczy też planowany szlak ukryty jest w długich zimowych cieniach gór. Oprócz komfortu termicznego wędrowca, na szlaku można doświadczyć diametralnie różnych warunków. Przyjemnie ośnieżony szlak może być często pokryty warstwą lodu w zacienionych miejscach.
Sprawdź stan szlaków pieszych u zarządcy terenu. W Tatrach Wysokich jest to administracja TANAP, strona internetowa www.tanap.sk. Alerty na stronie Górskiego Pogotowia Ratunkowego www.hzs.sk.
Podstawową rzeczą jest oczywiście weryfikacja Prognoza pogody dla gór. Zachowaj należytą ostrożność podczas planowania i wędrówki do zamarzniętych zbiorników wodnych. Jeśli pokrywa lodowa na wodzie nie jest wystarczająco mocna, może czekać Cię niemiła niespodzianka, która w połączeniu z zimową pogodą może być krytyczna, nawet jeśli uda Ci się wydostać z wody.
Sytuacja lawinowa
Zimowe warunki w górach niosą ze sobą ryzyko lawiny. Lawiny stanowią zagrożenie nie tylko dla osób przebywających na stromych zboczach. Szlaki turystyczne często przecinają się ze ścieżkami lawinowymi, ale znak zagrożenia lawinowego nie zawsze jest powszechny w górach. Góry niosą ze sobą ryzyko, więc lepiej przygotuj się do wędrówki, czytając raport o zagrożeniu lawinowym i stosując go odpowiednio do planowanej wędrówki.
Tam, gdzie grożą lawiny, nie powinno zabraknąć świętej trójcy lawinowej: sondy lawinowej, łopaty i urządzenia poszukiwawczego.
Sytuację lawinową można znaleźć na stronie www.laviny.sk. Jeśli często przebywasz w górach, nie powinieneś zapominać o kurs lawinowy.
Niezawodna nawigacja
Ale lód lub śnieg to nie jedyny problem. Silne wiatry mogą przenosić tony śniegu ze stoków nawietrznych na zawietrzne. O tym również należy pamiętać. Szlak nie zawsze musi być przetarty i czysty. Widoczność w górach również może zaskoczyć.
Powszechnym zjawiskiem jest tak zwany whiteout, w którym nie widać różnicy między białym terenem a niebem z powodu wiatru, śniegu i/lub chmur. Dlatego niezawodna nawigacja powinna być częścią Twojego wyposażenia. Obecnie cieszymy się popularnością aplikacji nawigacyjnych na naszych telefonach komórkowych, ale z pewnością nie należy polegać wyłącznie na telefonach komórkowych. Ich baterie mają swoje granice, które osiągniesz znacznie szybciej w niskich temperaturach niż latem. Z pewnością nie możesz się pomylić z papierową mapą i brzęczykiem, nawet jeśli zabraknie Ci energii z powerbanku.
Daj nam znać o swoich planach i pozostań w kontakcie z cywilizacją
Poinformowanie domu lub przyjaciół o swoich planach, trasie i czasie powrotu jest rzeczą oczywistą, nawet w okresie letnim. Jeśli tylko poinformujesz bliskich o swojej wędrówce w jej trakcie, wszystko będzie w porządku. W razie problemów, sytuacja jest znacznie łatwiejsza do rozwiązania.
Temperatura i światło słoneczne
Pogoda w górach zmienia się często i szybko. Przy dobrej pogodzie należy spodziewać się znacznie bardziej intensywnego światła słonecznego w zimie, więc nie zapomnij o dobrym filtrze UV nie tylko na goglach, ale także o silnym filtrze przeciwsłonecznym. W porównaniu do lata, słońce dociera do ciała nie tylko z góry, ale także poprzez odbicie od pokrywy śnieżnej.
Płyny i dieta
Płyny i jedzenie są z pewnością częścią letniego zestawu. Jaka jest główna różnica w porównaniu z zimą? Zimą nie chodzisz po suchym chodniku, często zmagasz się ze śniegiem, pocisz się, nosisz kilka warstw, masz do czynienia ze złą pogodą - czy to temperaturą, czy wiatrem. Wszystko to powoduje duży wydatek energetyczny, a wraz z nim uzupełnianie energii i płynów. Zimą docenisz termos. Bądź nawodniony! Oprócz wydatku energetycznego, Twoja dieta powinna być również łatwy do spożycia. Jak wyjaśnić tę koncepcję? Czy kiedykolwiek próbowałeś ugryźć batonik miodowo-orzechowy, gdy jest minus 20 stopni? Dokładnie o tym mówimy. Wybierz dietę, z którą nie będziesz mieć problemów w ekstremalnych temperaturach.
Odzież
Zima jest również naturalnie kojarzona z zimnem w górach. Ponieważ temperatura zmienia się w ciągu dnia wraz z pogodą, nasłonecznieniem i naszą aktywnością, potrzebujemy również, aby nasza odzież była elastyczna. Odpowiednio połączone warstwy są niezbędne:
- Warstwa podstawowaktórej rolą jest przede wszystkim zapewnienie umiarkowanej izolacji, ale głównie odprowadzanie potu. Zimą najczęściej wykonywana jest z wełny merynosów.
- Warstwa izolacyjna - warstwa polarowa lub softshell - jej rolą jest lekka dodatkowa izolacja i ochrona przed wiatrem.
- Dodatkowa izolacja - Używamy tej warstwy podczas wędrówek, gdy się nie poruszamy. Ponieważ nie wytwarzamy ciepła poprzez aktywność, musimy unikać jego niepotrzebnej utraty. Warstwa ta składa się z kurtka puchowa alebo bundou z umelého vlákna ako je napríklad primaloft.
- Poslednou, no isto nie zanedbateľnou, vrstvou je nepremokavá vrstva, často nazývaná aj hardshell – tvrdý materiál odráža nie len vietor ale neprenikne cez neho ani sneh či dážď. Tieto bundy sú tvorené z membránových materiálov ako je napríklad GORE-TEX, SYMPA-TEX alebo EVENT.
Netreba zabúdať na pokrývku hlavy. 30 percent tepla uniká práve hlavou. Myslite na to v čase, kedy je chladno a o teplo nechcete prichádzať, no rovnako myslite na nahradenie hrubej čiapky tenkou alebo nákrčníkom, či buff šatkou vtedy, ak potrebujete pri vyššej aktivite hlavu vetrať. V zlom počasí oceníte na túre aj lyžiarske okuliare, ktoré okrem toho, že dobre držia na hlave, chránia oči i dutiny pred vetrom.
Od pása dole sú vhodné nepremokavé nohavice s vetraním. V zlom počasí Vás budú chrániť, a v tom teplejšom si na nich otvoríte vetráky. Opäť hovoríme o softshellovom alebo hardshellovom materiáli. Pod nohavice patria spodky – opäť väčšinou tvorené merino vlnou. Nohavice môžu mať integrované gamaše proti snehu. Ak ich nemajú, sú gamaše ďalšou časťou Vašej výstroje.
Pevná topánka s membránou a impregnáciou voči snehu a vode pomôže nie len teplotne, ale aj vtedy, keď je sneh tvrdší a so stopou na chodníku sa treba trochu popasovať. Za tvrdších podmienok patria na nohy buď retiazkové alebo turistické mačky, v hlbokom snehu zas snežnice. Do rúk turistické palice alebo čakan. So všetkým spomínaným výstrojom je potrebné vedieť narábať, inak sa môže pre turistu stať ľahko nebezpečným. Väčšinu zimných turistických chodníkov viete pokryť turistickými paličkami a retiazkovými mačkami.
Počas celej túry nezabúdajte neustále prispôsobovať svoje oblečenie podmienkam a vášmu aktuálnemu tepelnému komfortu. Záložným oblečením v batohu buďte vždy pripravení na zhoršenie počasia. Radšej nosiť čosi naviac ako vymrznutý na túre myslieť na teplú bundu zavretú doma v šatníku.
Vždy pripravený
V batohu by sa nemalo nachádzať len štandardné vybavenie, ktoré používame na každej túre. Pripravení by sme mali byť aj na neočakávané udalosti. Celoročnou samozrejmosťou by v batohu mala byť lekárnička. V prípade, že by bolo nutné prečkať noc v prírode, výbornou pomocou je tarp – plachta z ktorej si vyrobíte jednoduchý prístrešok. V zime najviac pomôže bivakovacie vrece. Bivakovacie vrecia majú dnes rôzne podoby od masívnejších spacákom podobných a odolných vriec až po ultraľahké pogumované termofólie v tvare jedno alebo dvojmiestneho spacáku, ktoré Vám v batohu zaberú len minimum miesta, no pridaná hodnota v zlom počasí je neoceniteľná.
Samozrejmosťou by mali byť prostriedky na založenie ohňa, extra jedlo, extra tekutiny a extra vrstvy oblečenia či signalizačná píšťalka pre prípad nehody.
Nezabudnite na poistku
K návšteve hôr patrí aj riziko možnej nehody. Nezabúdajte, že zásah Horskej záchrannej služby je spoplatnený. Ak nemáte špeciálne poistenie na hory, môže Vás doma čakať nemilá faktúra.
Tipy pre bezpečnú zimnú turistiku pre vás pripravil predseda dobrovoľného zboru Tatranskej Horskej služby a medzinárodný horský sprievodca UIMLA František Mrázik.
Objavujte s nami okúzľujúcu zimu v Prešovskom kraji..
