Zažite silu pohybu na čerstvom tatranskom vzduchu. Príďte si zacvičiť, nadýchnuť sa horského vzduchu a objaviť harmóniu pohybu v prírode. Cvičenia pomáhajú zlepšiť kondíciu, uvoľniť napätie a načerpať novú energiu – to všetko pod vedením skúsených inštruktorov. Každý deň iný druh pohybu a jedinečná atmosféra Tatier. Cvičenia sú prispôsobené schopnostiam účastníkov a sú vhodné pre všetky vekové skupiny.
Každý PONDELOK o 15:00 – 16:00 hod. v Tatranskej Lomnici v Mestskom parku sa bude konať DÝCHACIE CVIČENIA A FYZIOTERAPIA, KONDIČNÝ TRÉNING s Martinou Siskovou a Jakubom Dlugolinským.
Každý UTOROK o 16:00 – 17:00 hod. na Štrbskom Plese v areáli lyžovania sa bude konať NORDIC WALKING.
Každú STREDU o 16:00 – 17:00 hod. v Tatranskej Lomnici v Mestskom parku sa bude konať NORDIC WALKING.
Každý ŠTVRTOK o 10:00 – 11:00 hod. v Novom Smokovci v kúpeľnom areáli sa bude konať JOGA.
Posilnite si imunitu, natiahnite sa pri strečingu, zlepšite si fyzickú kondíciu a užite si aktívny relax.
Pomôcky na cvičenie budú dispozícií bezplatne. Odporúčame si priniesť aj vlastné podložky na cvičenie a pohodlné oblečenie. Dĺžka cvičení 1 hod.
Viac o podujatí TU
